想减肥又不想吃的太过素和没口感,同时要兼顾快手的问题。
用料
芝士年糕 | 10条 |
娃娃菜 | 250克 一颗 |
鸡胸肉 | 150克左右 |
丘比日式酱汁 | 20毫升 |
鸡胸娃娃菜芝士年糕的做法
首先将三种食材和一种配料准备好。
娃娃菜不用切开,一片片掰下就可以了。
鸡胸肉切块或者条都可以。
准备下锅窜烫,鸡胸肉过热水就拿出以免时间长鸡肉太老影响口感,娃娃菜和芝士年糕一起下锅大概10分钟左右取出,水开后放入!再加入适量盐一点点就可以了。
最后是全部捞出装盘喜欢吃菜比较软烂的,可以适当延长煮烫的时间。
将鸡肉娃娃菜芝士年糕混合后加入日式酱汁即可食用。快手
小贴士
简单,减肥餐