很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这时可以多吃点娃娃菜,就有不错的调节作用。娃娃菜生得小巧又可爱,鹅黄的菜叶里有着满满的清甜汁水。这盘娃娃菜炒年糕,年糕软糯,蔬菜鲜美,分分钟光盘的节奏呀。
用料
娃娃菜 | 半颗 |
香肠 | 一根 |
红椒 | 一个 |
笋片 | 适量 |
鲜香菇 | 五朵 |
年糕 | 两条 |
生抽 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
大蒜 | 一根 |
香肠娃娃菜炒年糕的做法
1、香肠一根切片
2、毛笋切片后焯水
3、红椒切小块
4、娃娃菜斜切成丝
5、鲜香菇洗净切薄片
6、年糕切成小片
7、热锅倒油下入香肠煸熟后盛出
8、倒入香菇片和红椒片翻炒
9、再倒入毛笋片翻炒
10、下入娃娃菜翻炒
11、再倒入年糕片
12、加入香肠翻炒
13、倒入生抽和糖,撒盐和黑胡椒炒匀。
14、最后撒上切碎的大蒜花即可出锅。
小贴士
1、黑胡椒提味增鲜不可省
2、能吃辣的放辣椒和红油更美味
3、配菜随意,根据喜好来添加即可。