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银耳-富含维生素D、天然植物性胶质 长期食用可润肤。雪梨-有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的 作用。银耳雪梨柑橘汤~养生又养胃秋冬必喝的佳品……
用料
银耳雪梨炖柑橘的做法
备好所需食材(银耳泡发,洗净)
柑橘去皮
雪梨洗净去皮挖球,备用
加入适量冰糖、水
蒸箱 /100度 蒸60分钟
蒸好即可食用。
小贴士
备注:1.银耳雪梨可自由搭配红枣、枸杞 2.梨选甜的口感更好 3.口感喜欢黏稠可适当延长蒸的时间