冬天是最寒冷的时节,也是感冒高发、呼吸道疾病高发的季节,尤其是天天暖气房里呆着,一进一出,一冷一热,更容易感冒咳嗽。
这时候就要多多润肺养脾,很适合喝润肺健脾的汤羹哦,滋补又暖身,日常锻炼不可少,用饮食来辅助一下也很重要。
用料
梨 | 1个 |
银耳 | 1.5克 |
冰糖 | 适量 |
银耳雪梨盅的做法
冬天是最寒冷的时节,也是感冒高发、呼吸道疾病高发的季节,尤其是天天暖气房里呆着,一进一出,一冷一热,更容易感冒咳嗽。
这时候就要多多润肺养脾,很适合喝润肺健脾的汤羹哦,滋补又暖身,日常锻炼不可少,用饮食来辅助一下也很重要。
用料
梨 | 1个 |
银耳 | 1.5克 |
冰糖 | 适量 |
银耳雪梨盅的做法