【步骤图】酸奶蜂蜜双薯- 减脂期强烈推荐食谱大全和做法

这款可以当主食的甜点，高纤维低脂， 很适合减脂期的人食用～当然制作也很简单

用料  

酸奶蜂蜜双薯- 减脂期强烈推荐的做法  

1. 将紫薯、红薯去皮，切丁，放一个瓷碗里 上锅蒸

2. 蒸熟、软后，待稍冷却， （我用的是勺子）用勺子压成泥

3. 倒入盘中，用手搓成一个圆球 （不要求样子的此步可省略）

4. 一半撒酸奶、一半撒蜂蜜，顶部放一些核桃仁丁做点缀，当然它也提供了一些优质脂肪：）
   好啦，到这里这款营养、美观、低脂、美味的给你满满饱腹感的减脂餐就做好啦。