【步骤图】湯湯水水~當歸羊肉湯食谱大全和做法

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湯湯水水~當歸羊肉湯的做法步骤图

冬天就該好好補一補

用料  

羊肉 500克
1勺
当归 2片
3片
黨參 2支
黃芪 10克
去核紅棗 3颗
玉竹 5克

湯湯水水~當歸羊肉湯的做法  

  1. 藥材稍為洗一下

    羊肉切塊洗凈,干鍋爆炒到出香味,下冷水和少量白醋,煮開後3分鐘撈起,沖洗乾淨

  2. 羊肉和薑片、藥材放進鍋,加水。
    我這次是用電飯鍋的煮功能,第一次完成後,再重複一次煮粥即可,全程約3小時。
    高壓鍋2小時也可以。
    明火的話,大火煮開,10分鐘後轉小火,50分鐘OK。

小贴士

羊肉爆炒後,加醋飛水,可以去掉雜味膻味,和過多的油脂