山药薏苡仁鸭肫汤做法 食材 步骤

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山药薏苡仁鸭肫汤的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

山药 半根250g
薏米 30克
鲜鸭肫 3个
适量

山药薏苡仁鸭肫汤的做法  

  1. 薏仁洗净,用清水泡一个小时,山药洗净,去皮,切片,放入水中防止氧化。鸭肫洗净,切块,汆水,去浮沫

  2. 锅中加入适量清水,烧开,放入鸭肫,山药,薏仁,小火煲一小时,加入盐调味。

小贴士

夏季汤品:健脾益肺,清热化湿