凉拌芝麻菠菜做法 食材 步骤

补铁，清淡，素食主义

用料  

凉拌芝麻菠菜的做法  

1. 原料：菠菜、油、醋、糖、盐、胡椒粉、葱花、蒜蓉、姜蓉、熟白芝麻

2. 
   1、热锅起油后加入适量花椒，出香味后剔出花椒；然后将糖、盐、胡椒粉、葱花、蒜蓉、姜蓉置于碗中，倒入烧热的香油，做成调味汁；

3. 
   2、锅里加入足够的水烧开后加点盐，将菠菜洗净后烫2-3分钟；
   
   

4. 
   3、烫好的菠菜捞出冲凉、挤干水分，加入调味汁、熟白芝麻拌匀即可。