芝麻凉拌菜烹饪方法窍门 如何做芝麻凉拌菜才好吃

烹调艺 人气:6.16K
芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的380道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。
夏天热乎乎的菜不容易入口
来点凉拌菜就清爽好多
调味的重点就在于酱汁的制作
以芝麻酱做底,做出来酸酸甜甜的芝麻酱汁
用来搭配各种凉拌菜都很好吃

用料  

茼蒿 50g
黄瓜 50g
金针菇 50g
芝麻酱 10g

芝麻凉拌菜的做法  

  1. 茼蒿清洗干净,把根部切掉。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第2张
  2. 烧一锅水,先把茼蒿根放到锅里烫30秒钟,再把茼蒿叶放进去。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第3张
  3. 待茼蒿煮熟变软,锅中的水微微变色后就可以捞出来,切成小段儿。

    PS:茼蒿叶的部分,很容易连到一起,切不断。切的时候要仔细一点,或者用辅食剪子剪断。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第4张
  4. 金针菇去掉根部,反复用流水清洗干净,撕成细丝。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第5张
  5. 切成小段儿。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第6张
  6. 水烧开后,下入金针菇煮熟。

    PS: 一般先把菜切碎,再煮熟。这样切的时候比较省力气。但像茼蒿这样的绿叶青菜,如果先切碎后煮熟,会容易流失很多维生素。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第7张
  7. 煮熟后,把金针菇捞出来。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第8张
  8. 黄瓜切成细丝状。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第9张
  9. 混合在一起。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第10张
  10. 这道辅食的制作重点在于酱汁的调配。两勺芝麻酱(芝麻酱的做法请点击这里)

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第11张
  11. 三勺凉白开水。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第12张
  12. 搅拌均匀,一定要芝麻酱变成稀稀的酱汁状。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第13张
  13. 半勺无添加酱油。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第14张
  14. 一勺黑米醋或者普通米醋。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第15张
  15. 半勺绵白糖。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第16张
  16. 一点点盐。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第17张
  17. 搅拌好之后,可以尝一口味道,再做调整。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第18张
  18. 万能的芝麻酱汁,真的是配什么凉拌菜都很好吃呀。

    芝麻凉拌菜的做法步骤图,芝麻凉拌菜怎么做好吃 第19张