饮食瘦身100天 DAY43
用料
| 菠菜 | 200g |
| 熟芝麻 | 10g |
| 熟虾仁🍤 | 50g |
| 香油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎的做法
1、将菠菜洗净，放入加有1小勺香油的沸锅中焯1min
2、捞出，摊开在大盘上晾至室温，沥去水分，切碎
3、将熟虾仁切碎
4、将菠菜放入沙拉碗中，加入虾仁和熟芝麻拌匀，撒盐、胡椒粉、鸡精调味，装盘即可
【步骤图】Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎食谱大全和做法
烹调艺
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