用料
食材 | 用量 |
阿胶一块 | 6克 |
糯米 | 60克 |
桑白皮 | 6克 |
红糖 | 10克 |
一人份的量 |
食材准备
1.桑白皮6g洗净 ➕300ml大火煎汁
(桑白皮是桑树的树皮,桑白皮有很好泻肺平喘、利水消肿的作用。)1.糯米洗净,加清水煮10分钟后,倒入药汁
1.放入福牌贡胶一片6g
1.倒入红糖10g (喜欢甜一点的可以多加)
煮到糯米开花 阿胶块融化 即可💖
(福牌贡胶一块6g不用打粉,特别方便)
我们的阿胶白皮粥就做好啦😀
这里是一人份的量,人多的朋友乘以倍数就好
清肺润燥,滋阴补血,润肤美颜