用料
| 水 | 1000ml |
| 燕麦片（非即食） | 80g |
| 香菇 | 60g |
| 红薯 | 40g |
| 姜末 | 7克 |
| 酱油 | 1.5茶匙（7.5ml） |
| 米醋 | 1茶匙（5ml） |
| 盐 | 适量调味 |
香菇切片，红薯切小丁，燕麦片洗净
![养胃香菇燕麦姜粥|减肥早餐食谱的做法步骤图 第2张]( "养胃香菇燕麦姜粥|减肥早餐食谱的做法步骤图 第2张")
燕麦片、香菇、红薯、姜末加入锅中，加入水，大火煮沸后，转至中火偏小，加入酱油、米醋、盐调味
中火偏小，盖上锅盖煮20分钟，直至汤汁浓稠。出锅后，可以加入熟鹰嘴豆或其他坚果搭配
![养胃香菇燕麦姜粥|减肥早餐食谱的做法步骤图 第3张]( "养胃香菇燕麦姜粥|减肥早餐食谱的做法步骤图 第3张")
【步骤图】养胃香菇燕麦姜粥|减肥早餐食谱食谱大全和做法
烹调艺
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