超简单南瓜馒头-无糖也超甜烹饪方法，教你超简单南瓜馒头-无糖也超甜做法步骤图

这个馒头真的超级香甜，好吃到3天做了2次；第一次做了12个，三顿就吃完了，这次做了9个，居然一顿就吃了8个……我们就两个人吃啊

用料  

超简单南瓜馒头-无糖也超甜的做法  

1. 贝贝南瓜表皮洗干净，切成小块放锅里蒸熟；

2. 蒸熟后稍微放凉，然后用勺子捣成泥；

3. 先加少量面粉，再加入2～3克的酵母粉，用筷子搅拌；

4. 筷子搅成小块后用手揉成面团，根据南瓜湿度，少少加面粉，直到揉成光滑的面团；

5. 面团光滑不粘手后，盖起来发酵一会，一般涨到2倍左右大小，里面全是小气泡就可以，夏天我放在没有空调的房间大概1小时左右；

6. 面团揉成长条，然后切成小段，放置10～20分钟，让它们再涨涨（跟妈妈学的这招，妈妈烙饼蒸馒头的时候的都会放置一会）

7. 上锅中大火蒸20分钟，放置的时候离得远一点，要不然蒸的时候面团变大会粘到一起；

8. 摸摸表皮不粘手，按一下就会弹起来就蒸好啦～

9. 南瓜香味很浓，而且有股甜味，很好吃哦～

10. 2019.8.27 用同样的方法做了紫薯馒头哦，松松软软又甜又香，紫薯水分少，可以适当加点温水。

小贴士

1.可以用普通南瓜，不过我觉得贝贝南瓜很甜，特别香，水分少，而且皮也很好吃，还有杂粮的感觉；
2.一定要等南瓜冷却到不烫手再加酵母，要不然酵母会被烫的失去活性；
3.南瓜已经很甜了，不要再放糖了，吃糖多了不好。