【步骤图】宝宝辅食 | 无糖菠菜馒头食谱大全和做法

参考了雨萱妈妈的方子
改成了无糖版本
宝宝13m+，还是吃无糖的好～

用料  

宝宝辅食 | 无糖菠菜馒头的做法  

1. 150克菠菜洗净不用煮
   （想水煮一下也可以，后续可以不用加水搅成泥）
   加入适量水，用搅拌机打成细腻的汁
   （水的比例可自己把握，稠一点稀一点问题不大）
   取120g菠菜汁备用

2. 将除了黄油以外的材料混合揉面
   揉到略光滑以后
   加入室温黄油继续揉到光滑成团
   我用的美善品揉面，大家视自己情况调整

3. 将面团一分为二
   用擀面杖分别擀成长方形
   在面团上涂一层水之后卷起来
   （涂水能让面团融合得更好）
   用切刀切成小块

4. 美善品40度发酵45分钟左右
   如果有烤箱可以用烤箱发酵功能
   ps烤箱里放一碗水，发酵45分钟左右
   

5. 直接热锅蒸20分钟左右
   蒸完以后闷2分钟取盖子，开吃
   
   

6. 我家宝宝13个月大，每天早上一个馒头
   做一次，冻起来，够吃半个月
   无糖对宝宝好～