【步骤图】kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭食谱大全和做法

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kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法步骤图

kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】

用料  

虾仁 40g
番茄 100g
软米 120g
去皮丝瓜 30g
生姜 2~3片

kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法  

  1. 辅食食材。

    kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法步骤图 第2张
  2. 番茄划十字刀,开水烫掉皮。

    kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法步骤图 第3张
  3. 丝瓜焯烫2min,虾仁加姜片煮熟。

    kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法步骤图 第4张
  4. 丝瓜用勺子去除瓜瓤,切成小丁。

    kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法步骤图 第5张
  5. 去皮的番茄剁碎,虾仁切碎。

    kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法步骤图 第6张
  6. 锅中刷少许油,开中火。

    kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法步骤图 第7张
  7. 先倒入番茄炒出汁,再倒入米饭搅拌。

    kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法步骤图 第8张
  8. 依次倒入丝瓜、虾仁,翻炒均匀。

    kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法步骤图 第9张
  9. 最后加入适量清水,煮5min即可。

    kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法步骤图 第10张
  10. 鲜虾丝瓜烩饭完成。

    kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法步骤图 第11张

小贴士

适合11个月以上的宝宝吃。