kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】
用料
虾仁 | 40g |
番茄 | 100g |
软米饭 | 120g |
去皮丝瓜 | 30g |
生姜 | 2~3片 |
kiddyfresh鹿优鲜-鲜虾丝瓜烩饭的做法
辅食食材。
番茄划十字刀,开水烫掉皮。
丝瓜焯烫2min,虾仁加姜片煮熟。
丝瓜用勺子去除瓜瓤,切成小丁。
去皮的番茄剁碎,虾仁切碎。
锅中刷少许油,开中火。
先倒入番茄炒出汁,再倒入米饭搅拌。
依次倒入丝瓜、虾仁,翻炒均匀。
最后加入适量清水,焖煮5min即可。
鲜虾丝瓜烩饭完成。
小贴士
适合11个月以上的宝宝吃。