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无米减脂饭包做法 食材 步骤
烹调艺
人气:2.01W
按10g油算热量大概590大卡。蛋白质48,脂肪20,
碳水
60。我能吃两顿。
用料
鸡蛋
1个
土豆
200g
茄子
250g
生菜
5片
豆瓣酱
1勺(15g)
黄豆酱
1勺(15g)
牛里脊肉
120g
香葱
25g
二荆条
1根
无米减脂
饭
包的做法
牛肉 蛋 辣椒做成肉酱,茄子土豆
蒸
熟,控出多余水分。拌在一起就行啦。也可以拌面条
TAGS:
减脂
无米减脂饭包
无米
好吃
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