减脂糙米饭烹饪方法窍门 如何做减脂糙米饭才好吃

我每次都是煮七份，煮好后先吃一份，剩下六份分装，冰冻保存，下回吃的时候，拿出来热一下就行。

用料  

减脂糙米饭的做法  

1. 糙米和大米洗干净后，加入525g的水浸泡2个小时。然后放进电饭锅里正常煮饭模式。

2. 煮好后就可以拿出来分装了，煮熟后每份120克。