【步骤图】无油菠菜鸡蛋饼(韩式泡菜口味)食谱大全和做法

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无油菠菜鸡蛋饼(韩式泡菜口味)的做法步骤图

无油鸡蛋蔬菜饼不散的诀窍在这里~~
添加了自制泡菜和韩国辣酱,味道不错呢~

用料  

菠菜 4根
鸡蛋 2个
自制泡菜、韩国辣椒酱辣椒粉
虾皮、小青椒
全麦面粉
盐、胡椒粉

无油菠菜鸡蛋饼(韩式泡菜口味)的做法  

  1. 食材准备齐全,菠菜洗净过加盐的开水焯1分钟,去除多余水分同泡菜切碎;

    无油菠菜鸡蛋饼(韩式泡菜口味)的做法步骤图 第2张
  2. 大碗打入鸡蛋,加入盐、胡椒粉、菠菜碎、泡菜、虾皮、韩国辣椒酱1大勺;

    无油菠菜鸡蛋饼(韩式泡菜口味)的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌均匀后分次慢慢加入全麦面粉直到成为蛋糊装,喜辣可再加韩国辣椒粉少许或多加入韩国辣椒酱;

    无油菠菜鸡蛋饼(韩式泡菜口味)的做法步骤图 第4张
  4. 蛋饼不碎的诀窍就是不粘锅内铺烘培纸,不需要1滴油哦!!
    把蛋饼均匀铺薄,中小火2分钟左右等蛋饼定型,拎起烘培纸帮助蛋饼翻面,再煎1分钟即可;

    无油菠菜鸡蛋饼(韩式泡菜口味)的做法步骤图 第5张
  5. 蛋饼煎的非常完整,表面可撒着白芝麻

    无油菠菜鸡蛋饼(韩式泡菜口味)的做法步骤图 第6张
  6. 开动啦~

    无油菠菜鸡蛋饼(韩式泡菜口味)的做法步骤图 第7张