很减脂,很好吃,很健康的酸奶鸡蛋饼,老少咸宜,热吃冷嚼,皆so yummy,做起来还真当是要命的简单,真的!
用料
鸡蛋 | 1个 |
酸奶(浓稠型) | 100克 |
普通面粉(可用低筋粉) | 50克 |
细砂糖(可无) | 5-10克 |
玉米油/橄榄油 | 1汤勺 |
So yummy——酸奶鸡蛋饼的做法
取一个干净的打蛋盆,依次倒入100克酸奶→1个鸡蛋→1汤勺玉米油→5克细砂糖(喜欢甜的用10克,喜欢清淡口味的,1克不用),用蛋抽搅打均匀(也可以用打蛋器打一下);
加入50克面粉(可免筛),继续用蛋抽搅拌至无颗粒的顺滑的蛋糊,拌好的蛋糊如果太稠,可稍微加点牛奶拌至顺滑(可以用打蛋器再稍稍打一下);
一定、一定、一定要顺滑细腻的蛋糊,做出来的饼才会有绵软的口感。真的!不粘锅的平底锅大火热匀,倒入少许食用油,刮刀抹匀,调至中小火,倒入蛋糊,一勺一个小圆饼,饼的边缘有点焦黄色时,翻个面儿,两面金黄色即可。
喜欢少油的厨友,平底锅可以不放油,烧热后,直接倒入蛋糊。因为蛋糊里已经放了油。只要是不粘锅,大可无油煎出两面金黄的漂亮的小圆饼。
如果赶时间,可以简单粗暴点,把蛋糊分两次做完,那就是两张大的酸奶鸡蛋饼,一样地好吃。
小贴士
读完食谱,是不是感觉很简单?简单到连面粉都不用过筛,对吗?