这几天肚子总是不舒服,可能因为换季的原因或者油腻的吃太多了,趁着今天休息,给自己的胃减减负担吧😬
用料
韭菜 | 克 |
鸡蛋 | 个 |
面粉 | 克 |
水 | 克 |
盐 | 克 |
营养低脂的韭菜鸡蛋饼的做法
韭菜洗净切成小段,可以比我的小,不建议更大哦
鸡蛋买的多记得放冰箱能储存的更久一些哦,保持鸡蛋的新鲜度
放入适量的盐,喜欢味重的可以加点鸡精和生抽,我的既然是给胃减减负担,就没有加别的调味料了
如果想要减脂的话,油建议少放一些哦
调匀的面糊不要倒的太多,否则饼会比较厚哦
哈哈哈哈,不一定非要碎,但我觉得糊一点更好吃
既然无法控制,那就顺其自然吧
最后,我的韭菜鸡蛋饼就完成啦,配上煮的红薯粥,幸福的一天开启!当然也可以做晚餐吃✅
小贴士
韭菜是我前一天下班买回来的,放冰箱后今天打开自然有点出水和腐烂,所以厨友们尽量当天买当天吃哦,如果和我一样,一定要捡干净,洗干净🌼