❤【猴头菇粉】猴头菇被誉为“菌中之王”,古有“山中猴头”之说,是非常名贵的食用菌,可保护胃肠膜,提高身体免疫力!
❤【牛肉松】蛋白质营养价值极高,经过制作成肉松后每百克的蛋白质含量提升至65.5克,是原来的3倍多。同时还有补铁的作用,肉松在制作过程中没有丢失铁,反而是纯牛肉铁含量的两倍,吸收率高,是宝宝很好的补铁来源。牛肉松浓缩后锌含量更高,是纯牛肉的4.3倍,宝宝不缺锌,妈妈更安心。
用料
雪梨 | 25克 |
铁棍山药 | 30克 |
配方奶 | 50毫升 |
面粉 | 30克 |
牛肉松 | 适量 |
猴头菇粉 | 适量 |
宝宝辅食——山药雪梨松饼(8M+)的做法
准备食材。
雪梨、铁棍山药去皮切块。
倒入辅食机,加入配方奶。
搅打均匀。
倒入30克面粉。
加入补锌补铁的牛肉松、健脾养胃的猴头菇粉。
搅拌均匀。
锅中不刷油,小火正反面煎熟。
山药雪梨松饼做好啦。
小贴士
雪梨富含水分,钾含量较高,且膳食纤维丰富,具有促进消化、缓解便秘的功效。搭配健脾养胃的山药、猴头菇粉,开胃可口。