【步骤图】减脂健康无油紫薯饼食谱大全和做法

用料  

减脂健康无油紫薯饼的做法  

1. 开水烫面，不烧手后揉光。盖保鲜膜醒20分钟以上。

2. 蒸紫薯，上汽后15分钟就软糯了。蒸完后皮很容易就揭掉了，也可以蒸前削皮。

3. 蒸熟的紫薯加少许牛奶压成紫薯泥。

4. 揉面，分成小份，包包子一样把紫薯包进去。擀面杖轻轻擀薄。
   

5. 平底锅不放油，小火正反面各烙两分钟。