【步骤图】「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋食谱大全和做法

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「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图

好吃的「无油无糖玉米饼」,减脂期也可以放心吃哦!虽然无油无糖,但是口感也很好,喜欢粗粮的一起做起来☺ง☺ง☺ง

用料  

玉米面 150克
开水 150克
鸡蛋 1个
酵母 3克
面粉 200克
黑芝麻 少许

「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法  

  1. 玉米面放入盆中。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第2张
  2. 开水烫面,边加水边搅拌成颗粒状。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第3张
  3. 晾至不烫手,加入鸡蛋和酵母。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀后,加入面粉。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第5张
  5. 搅拌至无干粉。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第6张
  6. 下手揉成团。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第7张
  7. 直接移入案板。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第8张
  8. 擀成厚度为一厘米左右的大面片。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第9张
  9. 用模具压出形状。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第10张
  10. 依次全部做好。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第11张
  11. 中间刷点清水,撒上黑芝麻点缀,盖保鲜膜醒发半小时。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第12张
  12. 电饼铛预热,不刷油。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第13张
  13. 放入生胚,中火盖盖子烙。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第14张
  14. 一面定型上色后翻面。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第15张
  15. 两面金黄,按压快速回弹即可。

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第16张
  16. 是好吃的👍👍👍

    「无油无糖玉米🌽饼」减脂期放心吃😋😋😋😋的做法步骤图 第17张

小贴士

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