【步骤图】低卡无糖红薯燕麦饼干食谱大全和做法

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低卡无糖红薯燕麦饼干的做法步骤图

减肥期间想要吃的小点心

用料  

红薯 一个(200g左右)
原片大燕麦 80g-100g(根据面糊干湿调整)
奶粉 20g
椰子油(玉米油、黄油 10g
鸡蛋 1个
蔓越莓干 20g

低卡无糖红薯燕麦饼干的做法  

  1. 除蔓越莓干以外食材全部混合

    低卡无糖红薯燕麦饼干的做法步骤图 第2张
  2. 加入蔓越莓

    低卡无糖红薯燕麦饼干的做法步骤图 第3张
  3. 搓成圆形 按压成饼状 摆盘

    低卡无糖红薯燕麦饼干的做法步骤图 第4张
  4. 入烤箱 我用的是千石阿拉丁烤箱 135度35分钟左右 (千石烤箱温度高于别的品牌烤箱40度,可以在我的温度基础上酌量增加一些)

    低卡无糖红薯燕麦饼干的做法步骤图 第5张

小贴士

千石烤箱温度高于别的品牌烤箱40度,可以在我的温度基础上酌量增加一些
可以根据个人喜好增加坚果碎