为瘦到一百斤，每天运动
但是是个超级大胃王的我，靠这个粥来自我安慰一下下
我是一个好女孩，我要做个好女孩
女孩儿加油
用料
| 决明子 | 少量 |
| 荷叶 | 一小撮 |
| 炒米 | 之前炒过的干米 |
| 冰糖 | 六颗 |
| 红糖 | 两勺 |
消暑减肥粥的做法
最好把决明子先炒一下，女孩子不要喝的太寒凉
所有材料煮煮煮～想喝汤多放水，想喝粥就少放水
消暑就放冰糖，觉得太凉了就放红糖，我一般都把决明子全吃啦哈哈
消暑减肥粥烹饪方法窍门 如何做消暑减肥粥才好吃
烹调艺
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