马大爷买了个菠萝，我不爱吃生菠萝，打算炒菜，粗略搜索了一下下厨房，大多是菠萝古老肉，需要油炸，或者要放很多番茄酱和糖。减脂期伤不起，自己来吧
用料
| 菠萝 | 200克 |
| 鸡胸 | 150克 |
| 甜椒 | 1个 |
| 盐 | 小半勺 |
减脂菠萝鸡丁的做法
甜椒或不辣的青椒切丁，备用。菠萝切小丁，好熟。鸡肉切丁，用盐腌制，打进去一点水，抓到粘粘的。
热锅放少许油，把菠萝炒熟，一定要熟熟的。
加入鸡胸肉，快熟的时候放入青椒翻炒。就出锅喽～完全无添加～适合减脂期，少油少盐好代谢。还有菠萝准酵素加成
减脂菠萝鸡丁做法 食材 步骤
烹调艺
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