五颜六色的食材，不同的营养，满足人体每日所需～
用料
| 鸡丁 | 200 |
| 菠萝 | 200 |
| 杏鲍菇 | 150 |
| 圣女果 | 50 |
| 青椒 | 50 |
| 木耳 | 30 |
| 油 | 10 |
| 盐 | 5 |
| 番茄酱 | 15 |
五彩菠萝鸡丁的做法
所有食材切丁。鸡丁提前焯水，也可以生的切丁腌制，看个人习惯
![五彩菠萝鸡丁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "五彩菠萝鸡丁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅热，放少量油，放入番茄酱，番茄红素必须和油脂结合才能析出。放入鸡丁和杏鲍菇翻炒
放入圣女果、木耳、菠萝翻炒
最后放入青椒，翻炒至熟～可以放少量醋，保持色泽和营养。调盐。起锅
出锅
![五彩菠萝鸡丁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "五彩菠萝鸡丁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
菠萝切好的时候用盐水泡一下
五彩菠萝鸡丁做法 食材 步骤
烹调艺
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