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【步骤图】减脂餐 营养丰富种类多食谱大全和做法
烹调艺
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用料
玉米窝窝头
1-2个(我是食堂买的)
溏心
鸡蛋
撒胡椒粉
肉沫蔬菜丁
减脂餐 营养丰富种类多的做法
每一餐
饭
应该有蛋白质蔬菜
水果
碳水
少油少盐
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减脂餐
营养
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