今天早餐吃的太满足了！大饭包一共用了80g米饭，低碳低卡又超级饱腹！作品中有详细视频版
用料
| 鸡肉馅 | 80g |
| 糙米饭 | 80g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 2片 |
| 胡萝卜 | 1/2根 |
| 菠菜 | 1把 |
| 香辣干料 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
低卡鸡肉大饭包 减肥减脂食谱的做法
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【步骤图】低卡鸡肉大饭包 减肥减脂食谱食谱大全和做法
烹调艺
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