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这道银耳羹美白瘦身养颜!对于女性朋友来说是很好的一道补品!每天一小碗就可以美白!坚持才有效果哦!♥生理期朋友就不要加薏米了哦黑豆,枸杞,莲子以上三种如果家里有也可以加
用料
美白瘦身的薏米红豆银耳羹的做法
银耳提前一晚上用温水泡发,撕成小朵备用
红豆薏米洗干净也泡水备用
温水倒电饭煲里,加入银耳和豆类煮到沸腾,关小火慢炖,一个小时后加入冰糖或者红糖!炖到豆类软烂就可以出锅了
小贴士
一定要提前浸泡,不然不容易煮熟!