因为想吃肉肉,然后又想瘦瘦哈哈
用料
鸡胸肉 | 1块 |
胡萝卜 | 1根 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 半勺 |
糖 | 2克 |
黄瓜 | 一根根 |
醋 | 1勺 |
麻油 | 少许 |
低脂营养的凉拌鸡胸肉的做法
1.鸡胸肉洗净,放点葱或者八角去腥,家里有根芹菜我就丢进去了
2.鸡胸肉大火,煮熟3.煮熟后,捞出凉一会
4.准备点黄瓜丝,胡萝卜丝,调个料汁
料汁就是生抽,醋,少许糖再加点香油备好5.凉好的鸡胸肉撕成丝状
6.把鸡胸肉,黄瓜丝,胡萝卜丝,料汁拌一起就可以开吃啦!非常美味哦
小贴士
如果喜欢吃辣的话,可以在料汁里加辣子