秋葵龙利鱼卷做法 食材 步骤

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秋葵龙利鱼卷的做法步骤图,怎么做好吃

这是我第一次发食谱,做的不好请大家多多包涵😊!
这菜非常适合一岁以上宝宝吃,而且是营养丰富的一道辅食。做法不太复杂,可以尝试一下哦!

用料  

秋葵 2根
鸡蛋 2个
龙利鱼(取肉) 1条
土豆 1个
少许

秋葵龙利鱼卷的做法  

  1. 1、准备以上材料。

    秋葵龙利鱼卷的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2、土豆

    秋葵龙利鱼卷的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 3、把蒸熟的龙利鱼取肉,再和蒸好的土豆泥混合搅拌成泥状。

    秋葵龙利鱼卷的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 4、搅拌后的状态

    秋葵龙利鱼卷的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 5,秋葵下一两滴油和少许盐焯一下水。

    秋葵龙利鱼卷的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 6、锅烧温热,扫少许油,把鸡蛋打散后倒进去快速转动一圈,让鸡蛋均匀受热做成圆形。

    秋葵龙利鱼卷的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 7、鸡蛋饼铺上土豆鱼泥。

    秋葵龙利鱼卷的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 8、把秋葵切掉头尾,放在上面把它卷起来放一下定型。

    秋葵龙利鱼卷的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 10、把卷好的鱼卷切块,摆盘,美味的龙利鱼卷做好了!!

    秋葵龙利鱼卷的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

龙利鱼蒸熟后比较容易取肉,因为给小宝宝吃,所以一定要注意把鱼骨头取出来哦!!蒸鱼时水开才把鱼放下,大的蒸12~15分钟,小的蒸10分钟!