秋葵蒸龙利鱼肉做法 食材 步骤

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秋葵蒸龙利鱼肉的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

龙利鱼 1条
适量
秋葵 5根
蒜蓉 适量
西红柿 半个

秋葵龙利鱼肉的做法  

  1. 1.超市买回的龙利鱼解冻,已经备用。

    秋葵蒸龙利鱼肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加少量料,盐腌制鱼肉,10分钟

  3. 将部分秋葵对半切开备用,剩余秋葵和蒜、西红柿切碎备用

  4. 将食用油,蚝油,鱼露,生抽酱油,少量盐加入切碎的配料。

  5. 将秋葵放在盘子底部,放鱼放在秋葵上面,把调料平摊在鱼身上

  6. 待锅中水上汽后把鱼放进锅中蒸8分钟

  7. 出锅后淋上热油及少量生抽即可