用料猪肝500克姜一块葱10根盐,花椒,八角适量补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法买回的猪肝红红的充满了血水分切成小块清水浸泡泡5个小时的颜色泡了一夜的颜色,淡淡的粉色(这样血水基本泡出了,注意浸泡时间至少大于...
小米黄芪加减粥,平补脾胃,又可提气,特别针对,困倦乏力,没胃口,以及熬夜后的能量补充,效果很好。平补不上火,满足大家体质差别的需求。*一个人的量用料黄芪15克枸杞12克小米50克小米黄芪加减粥【困倦乏力】的做法清洗一下黄芪,...
冬至,正是人体阳气最弱的时候,很容易爆发心血管问题,抓住时机补阳补气,因为冬至阳气最弱,之后人体阳气开始生发,这个时候顺应自然规律来补阳补气血,有利于增强免疫力,效果可事半功倍。冬至吃什么?当归生姜羊肉汤。不要小看这药...
马蹄比较甜,刚好可以化解药材的苦,吃起来也是脆脆的,每次月经前两三天喝,和月经后两三天喝,有助于补充血气。用料乌鸡1/4只;约300克乌鸡白凤丸1颗马蹄400克姜切片黄芪适量党参适量桂圆2颗西洋参2片当归适量红豆/赤小豆100克...
爱喝猪脚醋汤,一想到就情不自禁流口水的那种。以前一般都是朋友做好打包喂投的,今天心血来潮弄一煲。做法简单而正宗,无厨艺经验的我也没失手。用料姜1斤鸡蛋或鹌鹑蛋1斤猪蹄(约2斤)1只甜醋530ml1瓶红糖30克女士最爱~猪脚醋...
如题,好喝养生/补气补血「红豆大枣豆浆」🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆30克红枣4颗核桃20克水1000ml补气补血「红豆大枣豆浆」的做法准备食材。大枣,红豆,黄豆分别洗净。大枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水,选择...
喜欢吃甜甜的东西,馒头怎么可以放过😂红枣和红糖有补血益气功效,不管是小孩还是大人都可以吃。吃惯了普通的白面馒头,来试一试红枣馒头吧。蒸出后,满满的红枣味。用料红枣30克面粉600克酵母3克红糖18克水330克层层分明的...
适合人群:气血双虚|失眠色黄|双补不上火|产后姨妈少|睡眠差|脸垮无光|头晕脑胀几乎女性都存在气血不足的表现,只是表现有的不明显,日常补一补准没错的。用料红枣2颗枸杞3克当归5克黄芪3克党参5克野生玉竹5克麦冬3克人参2克不上...
来例假了用料红枣6颗红豆10克莲子15克骨头80克盐2克补血养心汤的做法搭配汤料洗好汤料放入炖盅加入满盅的水放入电炖盅炖3小时美味诱人的补血养心汤出锅啦小贴士加入的水最好用xx矿泉水...
滋补养颜、益气养血。👍用料羊胎盘1只老鸽1只党参适量五指毛桃适量当归3片黄芪适量红枣6颗海底椰适量克盐少许姜3片益气养血羊胎当归炖老鸽汤的做法羊胎盘一个用清水洗干净两遍1只鸽子开半飞水备用1:羊胎盘干锅烧热直...
已经和贫血战斗一年有余,革命尚未成功,继续加油。用料红枣5颗红糖1颗元宝红糖枸杞适量黄芪适量西洋参4片桂圆肉5颗女生特殊时期,喝它⬇️补血补气的做法准备好所有材料,桂圆肉在我喝的中药里也一再出现。恰逢经期,加了西洋参...
【选】老鸽子适合炖汤,嫩鸽子适合做卤鸽。炖汤的老鸽子选择一年以上的。【不能吃】鸽子的屁股,头脖和内脏不要吃。【去腥】鸽子放清水里加盐和姜浸泡15分钟。【切记】鸽子不要焯水,不要放料酒,大蒜。炖时用纯净水或矿泉水...
现代社会发展较为迅速,一不留神,就会被社会甩在后头,跟不上时代的步伐。但是,随着经济的发展,人们的精神压力也在剧增,如果不注重保养,身体就容易出现各种问题,因此平时的养生工作,就变的尤为重要。说到养生,是无法离开中医的,中...
平时也比较贫血的状态,养气血就隔三差五安排上喝喝。女人喝出好气色。用料红豆克花生克红糖克红枣颗枸杞粒补血五红汤(贫血补品)的做法1.红豆隔夜晚上泡,加上花生一起煮,25分钟/V/小勺,还有15分钟放入红枣,最后五分钟放入枸...
记得要好好吃饭哦‼️用料排骨500克竹荪4根红菇6朵姜片2片竹荪红菇排骨汤的做法竹荪剪成小段放入温水里面浸泡‼️水里可以适量加点盐🧂红菇清洗赶紧,用水浸泡排骨冷水下锅,放葱姜料酒焯水后捞出清洗一下,倒入锅里炖煮‼️⭕️我...
四物汤包:女生必备经期后喝有助于气血通畅,活血化淤,温养子宫。使脸色红润,肌肤光滑,煮水喝煲肉汤都可以,专为懒女人提供的方便,一次一包即可。我平时喜欢加红糖、鸡蛋一起煮成糖水。用料四物汤包1份补血养颜,调经化淤。白里...
药食同源,补养身心🥰用料黑豆25粒15克核桃仁1.5整个15克黑芝麻粉(没有就黑芝麻一样)3勺子15克红豆10克红枣1大颗红衣花生10克补肾养血豆浆的做法黑豆红豆红衣花生红枣核桃,清洗干净之后浸泡半小时到3小时都行。红枣去核所...
吃榴莲的好时候来啦,但是吃多了上火怎么办呢?榴莲壳就派上用场了,可以中和榴莲的热气,温和达到养生滋补对女性朋友们非常友好,大多数人都能喝,但是也有部分身体欠佳不适合饮用,具体可自行查找资料用料榴莲瓤100克红枣10颗枸...
难怪孙俪娘娘那么美,如果你气色不好,经常整夜,气血不足,疲倦乏力,那么你该试试这款花茶,赶紧安排起来!用料红枣3颗枸杞10粒玫瑰8朵桑葚8个茯苓8个百合8个水500ml喝出好气色娘娘同款花🍵的做法材料大合集材料洗净入破壁机或者...
当归、北芪红枣乌鸡汤:补气血美容养颜,调理月经少量或推迟的,经期过后饮调理好脸色红润、精力充沛用料乌鸡一只当归4-5片北芪17克白芷17克桂圆肉干17克红枣14颗枸杞子适量姜片4片当归北芪红枣乌鸡汤:补血养颜的做法将所有...
少女感吃出来,那几天如果量很可怜的少吃它就完事了,补气养血第一名。用料红豆125克克枸杞200克红枣250克红花生250克红米100克蜂蜜120克补气养血糕的做法红豆红米先三蒸三晒,柴火蒸两小时暴晒一整天,连续耗时三天,不懂的可...
很火的六味汤,伊能静的补气血秘方。有材料,煮水,就搞定了巨简单!而且我觉得味道也很不错!一周3-4次,连续喝三个月可以暂停三个月。经期前后喝哦❤️用料红枣颗党参克黄芪克枸杞粒当归苹果学伊能静补气血-六味水的做法所有食材...
日常生活中,就知道自己存在气血不足,阳虚的现象,如手凉冰凉怕冷,脸色蜡黄,掉发,肚子容易着凉等趁着这段时间工作不忙,看了中医准备好好调理一下用料鸽子1只红枣5颗枸杞1小把黄芪10克盐适量姜2片红参5克鹿茸3克当归头5克田七3...
这几天晚上睡眠不太好,老妈便推荐了这款有利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤。每天晚上都来一碗,不知道是这个汤真的起作用还是心理作用,睡眠确实好多了。用料红枣1袋莲子约20粒百合适量桂圆肉适量老冰糖适量利于睡眠的红枣...
以前做的乌鸡汤家人总喝不完,剩很多。这次换个煮法,竟是赞不绝口,一大锅一餐就吃光光了,这是做的第三次,把做法记录下来~用料乌鸡1只铁棍山药2根料酒1勺姜2片胡萝卜🥕1根红枣9颗盐适量葱2根西洋参6片山药胡萝卜乌鸡汤的做法...