很火的六味汤，伊能静的补气血秘方。有材料，煮水，就搞定了巨简单！而且我觉得味道也很不错！
一周3-4次，连续喝三个月可以暂停三个月。经期前后喝哦❤️
用料
| 红枣 | 颗 |
| 党参 | 克 |
| 黄芪 | 克 |
| 枸杞 | 粒 |
| 当归 | |
| 苹果 |
学伊能静补气血-六味水的做法
所有食材清洗干净，需要切的也都切好
![学伊能静补气血-六味水的做法步骤图 第2张]( "学伊能静补气血-六味水的做法步骤图 第2张")
加水800ml左右，煮15-20分钟就好，可以用养生壶、煮汤的锅用燃气灶，煮出来的效果都一样的，当白开水喝
![学伊能静补气血-六味水的做法步骤图 第3张]( "学伊能静补气血-六味水的做法步骤图 第3张")
【步骤图】学伊能静补气血-六味水食谱大全和做法
烹调艺
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