今天也是饱饱杯的一天
饱饱杯赛高！
用了无花果和蓝莓混打果泥
超级清爽
比例打在视频里啦
酸奶：味全
谷物：出前一丁
用料
| 无花果 | 适量 |
| 蓝莓 | 适量 |
| 奇亚籽 | 适量 |
| 酸奶 | 适量 |
| 谷物麦片 | 适量 |
无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法
奇亚籽+酸奶泡发10分钟
![无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法图解 做法步骤 第2张]( "无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法图解 做法步骤 第2张")
无花果：蓝莓：酸奶=1:0.5:1打成紫红色果泥
铺在杯底一层
无花果切片贴杯壁装饰一圈![无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法图解 做法步骤 第3张]( "无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法图解 做法步骤 第3张")
再倒入酸奶奇亚籽
![无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法图解 做法步骤 第4张]( "无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法图解 做法步骤 第4张")
最后是无花果：酸奶=1:1打成的粉红色果泥
![无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法图解 做法步骤 第5张]( "无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法图解 做法步骤 第5张")
谷物一层
无花果瓣和蓝莓装饰即可![无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法图解 做法步骤 第6张]( "无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法图解 做法步骤 第6张")
颜值高胃口好～
![无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法图解 做法步骤 第7张]( "无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯的做法图解 做法步骤 第7张")
无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯烹饪方法，教你无花果蓝莓奇亚籽饱饱杯做法步骤图
烹调艺
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