【步骤图】便当第一天,减脂28天食谱大全和做法

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便当第一天,减脂28天的做法步骤图

从今天开始减脂第一天,我会每天做减脂便当,宝宝们一起来啊,互相鼓励😜

用料  

胡萝卜 小半根
杏鲍菇 50g
娃娃菜 100g
紫薯 1个
虾仁 约100g

便当第一天,减脂28天的做法  

  1. 今天因为上班,做的比较匆忙,没有拍照过程!杏鲍菇,胡萝卜切丝,平底锅放一点点油,先炒胡萝卜,闻到香味后把杏鲍菇放下去一起炒,最后放入虾仁一起炒!很香很香,加少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀起锅!

    便当第一天,减脂28天的做法步骤图 第2张

小贴士

水煮鸡蛋和梨是明天的早
还有一杯五黑,忘了拍照