【步骤图】c.肉妈的红豆花胶牛奶冻食谱大全和做法

用料  

c.肉妈的红豆花胶牛奶冻的做法  

1. 花胶冷水冰箱泡发.看花椒大小 我泡的是9头花胶 用了两天 期间换一次水

2. 切几片姜片

3. 上锅蒸30分钟

4. 蒸好后的花胶

5. 切成一段一段的

6. 放入冷冻室保存  

7. 蒸好后 有些硬硬的可以再泡一天

8. 准备隔水炖 10克干的花胶配100ml牛奶 （按照自己的口味 可以加红枣 红豆 紫米 等） 炖2～3小时 花胶和牛奶完全融化. 冷却后放入冰箱

9. 完成了

10. 搭配血糯米  这个冬天暖暖的 ☀☀☀

11. 欣赏下 阳光下的鳕鱼胶

12. 美不美

13. 来个下午小点点

小贴士

花胶泡水的过程一定哟全部泡发出来 蒸完之后如果还有点硬硬的可以再放进冷水里泡

花胶一年四季都可以吃，秋冬进补吃最好，因为鱼花胶可以增强抵抗力，免疫力，可减少感冒等的发生。花胶属于性平的食材，不仅不用担心会上火，而且它还能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；
另外，脸上出油很多，毛孔很大都是皮肤缺水引起的水油不平衡造成的，也跟胶原蛋白缺乏有关系。而鱼胶含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有很大的好处的，是女性滋阴养颜，保持皮肤弹性的极佳选择

有什么不懂的 可以加微信 meiyan7369