【步骤图】花胶冻 紫米红豆桃胶花胶牛奶食谱大全和做法

花胶牛奶糖水，花胶搭配紫米红豆桃胶美容又养颜，能补充胶原蛋白，益气补血，预防胶原蛋白流失，延缓衰老。花胶除了补气血增强免疫力外，还能补充胶原蛋白，能修复我们身体粘膜的损伤，能增厚子宫内膜！

用料  

花胶冻 紫米红豆桃胶花胶牛奶的做法  

1. 花胶泡发：加姜片花胶煮软约4分钟，捞起冲凉水，用清水泡着放冰箱泡一晚

2. 糯米红豆放适量水，放冰箱泡一晚

3. 桃胶提前一晚放充足的水泡一晚，因为桃胶发头大，所以需要用大点的容器放足够的水

4. 第二天泡发好的鱼胶，洗干净剪开备用

5. 把泡好的桃胶挑去杂质，洗干净，放水大火烧开小火煮半小时，快好时放适量糖

6. 把泡好的红豆再加点水煮，大火烧开小火大约半小时，煮到红豆粉为止，加适量冰糖

7. 把姜加水用搅拌机打成姜汁，把花胶，牛奶，姜汁，适量冰糖放炖盅里，炖半小时

8. 以上都做好后把煮好的桃胶，紫米红豆，牛奶炖花胶混合在一起就是美味养颜的花胶花式糖水

9. 如果想吃花胶奶冻，把糖水放凉后放进冰箱保鲜层，冰一晚就成了香滑美味的花胶冻了

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小贴士

姜是除腥的，打成姜汁让奶冻口感更好，糖量按自己喜欢的甜度放！