「健康轻食」果汁沙拉烹饪方法，教你「健康轻食」果汁沙拉做法步骤图

用料  

【健康轻食】果汁沙拉的做法  

1. 鲜榨果汁：
   取1/2个紫甘蓝,1/4个菠萝,两片柠檬放入搅拌杯中，榨汁即可。

2. 蔬菜沙拉：
   用切片刀盘分别将黄瓜,樱桃萝卜,球生菜,紫甘蓝切成片状和丝状。

3. 用切丝刀盘将红椒和胡萝卜切成丝状。

4. 小黄番茄对剖。

5. 在碗中放入果珍醋,芝麻色拉酱,花生酱和蜂蜜，用手持电动搅拌机搅拌制得沙拉酱。

6. 在盘底垫上苦菊和芝麻菜，放入切好的蔬菜，再淋上沙拉酱即可。