一款很健康的酸奶,只要一口电饭锅就可以做哦。而且食材很好找,只要操作得当就可以实现在家自制酸奶。
准备好了吗?快来试试吧~
用料
纯牛奶 | 450ml |
冠益乳酸奶 | 100ml |
细砂糖 | 40g |
自制无添加酸奶的做法
做好的酸奶。
准备好食材:纯牛奶450ml、冠益乳酸奶100ml、细砂糖40g。
纯牛奶倒入量杯内,加入细砂糖搅拌均匀。
纯牛奶内加入冠益乳酸奶,搅拌均匀。
过筛三次,不可省略。
玻璃容器清洗干净高温消毒可选择蒸、煮均可。
将牛奶液倒入玻璃容器内,盖上盖子。将装有奶的玻璃容器码放在韩国酷晨电饭煲内,加入纯净水如图的样子。
选择酸奶模式,开启即可。
发酵时长8小时。很多伙伴反应做酸奶不宜成功,如使用了韩国酷晨电饭煲,可以解决这个问题。很轻松就可以做出来好喝的酸奶。
好喝的酸奶就做好啦!打开盖子倾斜一下看不流动即可。
小贴士
1、纯牛奶要蛋白质含量高的,每一百克含蛋白质3.0的即可。
2、酸奶我用的冠益乳,如果选用其他牌子的也可以。
3、自制酸奶,保质期很短要尽快食用完毕。
4、我使用的是韩国酷晨智能电饭煲,如果你的电饭煲没有酸奶模式可以在锅内加入40度温水,盖上盖子闷着八小时也行(前提室温得达到22度),冬天发酵时间会延长一些。