【步骤图】无面粉低糖低脂微波炉版抹茶小蛋糕食谱大全和做法

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无面粉低糖低脂微波炉版抹茶小蛋糕的做法步骤图

微波炉版小甜点,处女作居然没有翻车,吼吼~开森^_^

因为没有面粉,只放了一丢丢木糖醇和橄榄油,感觉特别适合减脂期解个馋。

家里没有电子秤,食材用量只能完全凭手感😢

用料  

鸡蛋 2个
麦趣尔纯牛奶 100ml
椰子面粉 2/3小碗
小苏打 2/3小盐勺
木糖醇 适量
抹茶粉 1/3小碗
适量
坚果碎 适量
橄榄油 蛋糕杯防粘

无面粉低糖低脂微波炉版抹茶小蛋糕的做法  

  1. 所有粉粉~牛奶,鸡蛋,通通到碗里来~然后搅搅搅搅( ̄~ ̄)
    家里没有打蛋器就用的木铲,和匀。

    无面粉低糖低脂微波炉版抹茶小蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 和好的蛋糕液分别倒进刷了一丢丢油的模具里,2/3高度就好,不然会在微波炉里噗~~粗来
    倒进去后记得把小蛋糕杯扽一下哟,不然表面会不平。
    撒上坚果碎,扔进微波炉里,高火4分40秒。

    无面粉低糖低脂微波炉版抹茶小蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 当当当~反扣小碗倒出来就可以开吃啦😍

    无面粉低糖低脂微波炉版抹茶小蛋糕的做法步骤图 第4张

小贴士

1,椰子粉和牛奶的用量可以根据蛋糕液的粘稠度酌情增减
2,小蛋糕可以放进冰箱冷藏一会儿,淋上酸奶加点喜欢的水果,配上咖啡,夏日午后甜点get~

用到的粉粉和牛奶分享给大家:
赫丽特奇天然椰子面粉(第一次知道这个宝藏粉粉,感谢B站阿婆主)
麦趣尔纯牛奶(谁用谁知道,无限回购的大新疆纯牛奶🤗)
百钻抹茶粉