全麦芋泥板栗包做法 食材 步骤

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全麦芋泥板栗包的做法步骤图,怎么做好吃

为了减肥的自己,第一次动手做,把想吃的食材混合一起。第二天的早餐有啦😃

用料  

新良面粉 400克
210毫升
荔浦芋头 适量(我用了一大半)
板栗 适量
欧亚牛奶 适量(根据芋头湿度调节)
酵母 4克

全麦芋泥板栗包的做法  

  1. 面包机和面。先把放水倒入面包机,再将面粉倒入,面粉中间挖个洞倒入酵母启动和面程序。

  2. 发面。用面包机和面好后,选择发面功能。

  3. 发面过程,芋头和板栗。

  4. 芋泥用勺子压碎成泥,过程加入牛奶搅拌至自己觉得合适的湿度。

    全麦芋泥板栗包的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  5. 板栗切小块。之后将芋泥和板栗混合。

    全麦芋泥板栗包的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  6. 发面好后,排气,在揉一下。盖上保鲜膜,放进烤箱,烤箱里放热水,再发面十分钟。

  7. 把面分成几小坨,分别擀成圆形皮(皮不要擀太薄了),将芋泥揉成球状,包入面皮里。放上蒸笼蒸15-20分钟即可。

    全麦芋泥板栗包的做法步骤图,怎么做好吃 第4张