只要有破壁机/豆浆机,
就能做一碗浓浓的杏仁露
🦋美味又健康,注意别下太多糖哦
🥛牛奶在机器完工后再下,节省了冷却的时间哦
🗒必备食材
杏仁(注意是照片上的这款哦)
山药 牛奶
💗爱喝杏仁露的你,
也可以用自己喜欢的食材混搭,
不同食材会搭配出稍微不同的口感和效果
🚩 只要食材不是那种味道很浓郁,
会和上面的必备食材起冲突的即可
☀️薏米祛湿
☀️山药健脾
☀️大米养胃+饱腹耐饥
☀️小米暖胃减脂
☀️莲子健脾、安肾、养神
白糖不要加太多哦
毕竟不太健康
牛奶在机器完成工作后再下
加速杏仁露冷却时间