😘今天跟你们分享银耳的新鲜煮法，和筒骨、胡萝卜一起煮汤喝，仅需电饭锅就可以喝到美味汤水！
筒骨汤的香和营养 加上 银耳的软糯和清润，除了口感非凡，还给身体带来不一样的滋养，食疗作用非常棒[赞R]平时吃补易上火、虚不受补，想要调理身体的人群都可以喝！经期、孕期也同样可以食用哟！男女老少皆可！
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 猪筒骨 | 1份 |
| 香菜 | 适量 |
| 盐 味精 水 | 适量 |
猪筒骨胡萝卜银耳汤(润燥美肤补虚调经)的做法
准备食材：银耳、胡萝卜、猪筒骨、盐、味精、水、香菜
1. 银耳提前1-2小时泡发；
2. 银耳摘小朵洗净待用；
3. 胡萝卜切块；
4. 猪筒骨焯水捞出；
6. 开锅后加盐 味精调味，撒上香菜即可。
小贴士
银耳还可以搭配其他自己喜欢的煮汤材料一起煮，加冷水慢炖后营养能更好的保留哟！