鸡蛋灌饼食谱及做法 教你鸡蛋灌饼的烹饪技巧

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正宗鸡蛋灌饼的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃

鸡蛋灌饼是河南有名的小吃,一般只出现在早餐摊上,有面有鸡蛋有菜,营养美味,非常适合做早餐,自己在家也可以做,喜欢吃的朋友可以试试看。
此方子是三张饼的量。

用料  

中筋面粉 100克
温水 60克
4克(和面用2克,鸡蛋液2克)
低筋面粉(油酥用) 15克
花生油 两勺(油酥用12克,其余煎饼用)
黑胡椒粉 2克
辣酱 一勺
生菜 一颗
鸡蛋 两个
大葱 一根

鸡蛋灌饼的做法  

  1. 100克面粉,2克盐放入大碗内,加60克温水。

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  2. 边倒水边用筷子慢慢的搅拌均匀,成小面絮状。

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  3. 放面板上,撒点干面粉,揉成面团,面要和的稍软一点才好吃,盖好,饧三十分钟以上。

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  4. 制作油酥 : 锅内放12克左右的花生油,油热后倒入15克的低筋面粉中(没有低粉用中筋面粉也可以),搅拌均匀即可,静置晾凉备用。

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  5. 一个鸡蛋加葱花,2克盐,2克黑胡椒粉,放入小碗内。

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  6. 搅拌均匀备用。

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  7. 饧好的面团放面板上,撒点干面粉,揉搓均匀,揉成长条,此时的面团约160克。

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  8. 切成大小一样的面剂子,每个面团约53克左右。

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  9. 取一个面剂子摁平,其他的面团盖好,防止干皮。

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  10. 擀成长条。

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  11. 将晾凉的油酥涂抹在面皮上。

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  12. 一定要涂抹均匀,不用多,薄薄的一层油酥就可以。

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  13. 面皮对折。

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  14. 从一侧慢慢卷起来。

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  15. 收口朝下,把饼胚立起来。

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  16. 静置五分钟。

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  17. 摁平,擀成圆饼,不要太厚。

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  18. 电饼铛或平底锅放少量花生油,五成热时放入饼,煎五六秒,翻面煎另一面。

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  19. 注意观察,饼中间慢慢鼓起一个泡。

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  20. 用筷子轻轻挑起来,会有分层。

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  21. 把准备好的鸡蛋液倒入一部分,盖好,煎一分钟左右。

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  22. 翻面,继续煎熟即可。

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  23. 准备好辣酱和生菜。

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  24. 根据个人口味,在饼上涂抹适量辣酱,卷入生菜。

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  25. 开吃。

    正宗鸡蛋灌饼的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃 第26张
  26. 有面有菜有鸡蛋,营养美味卷起来。

    正宗鸡蛋灌饼的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃 第27张
  27. 一目了然的过程图。

    正宗鸡蛋灌饼的做法,最正宗的做法步骤图解 怎么做好吃 第28张

小贴士

1、菜谱里的饼做出来比较小,所以不要纠结于一个饼灌一个蛋。
2、如果早上来不及做,可以提前一天晚上做好饼胚(步骤17),放食品袋里,冰箱冷藏,早上取出,直接煎即可。