🌟每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负
🍃享受准备食材品尝美食的时光
💯健康低卡饱腹
用料
鸡蛋 | 1 个 |
胡萝卜 | 0.5根 |
盐 | 5 克 |
生抽 | 2 勺 |
鸡胸肉 | 50克 |
淀粉 | 3勺约30克 |
香菇 | 7 朵 |
低脂香菇鸡肉丸子🍡的做法
①鲜玉米切块剥粒
②胡萝卜削皮切丁
③鸡胸肉剁成肉泥①鸡蛋打入杂蔬碗☞加生抽 盐
②加入玉米淀粉 ☞沿着一个方向搅拌剪掉香菇根部☞根部切丁 加入碗里
把肉馅舀到香菇上☞上锅蒸15分钟
①剩下的胡萝卜丁和玉米蒸熟
②泡一杯龙王豆浆
小贴士
①淀粉多加一些~这样肉馅会比较凝固
②香菇挑大朵一些的