【旺兜兜的第15道健康美食】
简单•美味•营养•快手•0失败
小基数减脂46天50.8-44kg已成功，分享我的健康减脂饮食餐，希望大家喜欢。
这道西红柿豆腐菌菇汤酸甜开胃、顺嫩爽口、营养美味，好喝不胖，一定要试试哟！
用料
| 豆腐 | 1块 |
| 西红柿 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 香菇 | 1朵 |
| 淀粉 | 适量 |
| 小葱 | 适量 |
| 生姜 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法
食材洗净备用
![豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第2张]( "豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第2张")
西红柿划十字刀开水烫去皮切丁，豆腐香菇切丁，鸡蛋打散。
![豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第3张]( "豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第3张")
热锅刷一层薄油，下生姜葱白炸香，倒入西红柿炒融，加适量生抽翻几下，加冷水煮开。
![豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第4张]( "豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第4张")
水开后下豆腐.香菇，继续煮几分钟，倒入适量水淀粉勾芡，加少许盐，一丢丢胡椒粉(可不加)。鸡蛋液倒入锅中，关火。
![豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第5张]( "豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第5张")
出锅，撒上葱花香菜(不喜欢香菜不加)
![豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第6张]( "豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第6张")
简单好喝的西红柿豆腐菌菇汤做好了！滑嫩鲜美，好喝不长肉！
![豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第7张]( "豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第7张")
赶快试试吧！
![豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第8张]( "豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃的做法步骤图 第8张")
