#快煮慢食##一人食#偶尔一个人给自己做饭，简单的食材快快煮慢慢吃，咖喱显然是经久不衰的选择。咖喱块最爱S&B Golden Curry，没有之一。半个小时超出一点点
用料
| 去骨鸡腿肉 | 2只 |
| 腌萝卜 | 些许 |
| 照烧汁 | 一勺 |
| 土豆 | 1颗 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 鸡蛋 | 2枚 |
| S&B golden curry | 2块 |
| 蜂蜜 | 一勺 |
| 味淋 | 三勺 |
| 米饭 | 一碗 |
鸡腿咖喱蛋包饭的做法
提前用味淋照烧汁腌制鸡腿肉，煮饭—5分钟
洗净食材切块，鸡肉用厨房纸吸干—3分钟![鸡腿咖喱蛋包饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "鸡腿咖喱蛋包饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
打蛋煎蛋皮—3分钟
![鸡腿咖喱蛋包饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "鸡腿咖喱蛋包饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
热油炒鸡肉蔬菜后关火-2分钟
放入咖喱蜂蜜加热水融化后中小火边搅边熬—15分钟![鸡腿咖喱蛋包饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "鸡腿咖喱蛋包饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
蛋皮盖上饭淋上咖喱— 1分钟
*生梨胡萝卜榨汁—3分钟![鸡腿咖喱蛋包饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "鸡腿咖喱蛋包饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
如果用洋葱熬成汤底味道更正
可加入些许黑巧克力提高醇度
关键是搅拌，就当锻炼手臂肌肉吧～