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用料
姜汁蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
去皮小黄姜100克,牛奶1盒,鸡蛋2枚,红糖或者白砂糖10克
小贴士
一个鸡蛋+50克奶+25克姜汁+10克白糖或者砂糖打散,纱网过滤出没搅匀的蛋液,蒙上保鲜膜牙签扎眼,开水下锅蒸12分钟即可搭配:养血暖血的红糖,补气阴的鸡蛋原汁甘蔗红糖,和姜味是绝配。阴虚的人,可以用凉性的白糖代替。再加一颗鸡蛋,取它补阴益气的完整效果,蛋白补肺阴,蛋黄滋肾阴、安心神。